Fredric Höglind
1970 • Enskede

Jobb-hornstull-årsta-östberga-hem

Torsdag 15 juni 2017 17:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distanspass hem från jobbet. 3,2 träningseffekt. Höjd VO2 till 56, men har inte fått ned tröskeltempot som ligger på 4,40.
10,34 km
Distans
53:16
Tid
5:09 min/km
Snitt
150
Snittpuls
171
Maxpuls
158
Stegfrekvens
401 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1500 V2
Total distans: 
84:27:46
931 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 november 2024 10,30 km 1:00:06 5:50 m/km
17 augusti 2022 10,22 km 55:04 5:23 m/km
16 augusti 2022 10,22 km 58:12 5:42 m/km

Gilla passet

Träningspass från