Snart nya nya Parkour

Tisdag 9 maj 2017 17:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra runda, denna blir det framåt Stigar i minst 6 km

10,75 km
Distans

55:54
Tid

5:12 min/km
Snitt

Pegasus 33

Total distans:

33:59:10

420 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	128	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	141	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	141	14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	139	19:47	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	141	24:56	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	140	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	145	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	137	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	140	46:42	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	138	52:03	10,00 km
11	0,75 km	3:52	5:08	137	55:54	10,75 km