<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jens Thystrup

1972 • Lomma

Parkour rundan nya

Lördag 22 april 2017 10:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt

10 km
Distans

48:34
Tid

4:51 min/km
Snitt

Pegasus 33

Total distans:

33:59:10

420 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2017	10,00 km	44:44	4:28 m/km
18 april 2017	10,00 km	46:48	4:41 m/km
1 april 2017	10,00 km	44:18	4:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	144	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	154	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	168	13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	168	18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	167	23:10	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	162	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	163	33:04	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	164	38:03	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	166	43:12	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	161	48:29	10,00 km
11	0,01 km	0:04	6:10	162	48:34	10,01 km