Parkour rundan nya

Tisdag 18 april 2017 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt kallt och jag var sliten

10 km
Distans

46:48
Tid

4:41 min/km
Snitt

Pegasus 33

Total distans:

33:59:10

420 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2017	10,00 km	44:44	4:28 m/km
22 april 2017	10,00 km	48:34	4:51 m/km
1 april 2017	10,00 km	44:18	4:26 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	138	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	152	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	150	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	150	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	146	23:47	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	150	28:28	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	152	33:00	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	153	37:35	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	161	42:11	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	153	46:45	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:44	157	46:48	10,01 km