<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VÅRDSÄTRA

Måndag 27 mars 2017 08:33

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,72 km
Distans

1:45:41
Tid

5:22 min/km
Snitt

127
Snittpuls

146
Maxpuls

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

207:41:22

2328 km

One Way stavar

Total distans:

138:51:33

1511 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2020	19,46 km	2:00:47	6:12 m/km
28 september 2020	19,43 km	1:53:00	5:49 m/km
21 september 2020	19,12 km	1:53:29	5:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	123	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	139	12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	135	18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	135	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	133	29:13	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	125	34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	130	39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	132	45:40	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	122	50:26	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	129	56:27	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	117	1:01:41	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	124	1:06:52	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	121	1:11:32	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	127	1:16:56	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	127	1:22:12	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	128	1:27:41	16,00 km
17	1,00 km	4:32	4:32	124	1:32:12	17,00 km
18	1,00 km	3:59	3:59	115	1:36:11	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	122	1:41:07	19,00 km
20	0,72 km	4:34	6:20	124	1:45:41	19,72 km