Fredric Höglind
1970 • Enskede

Morgonpass till jobbet

Tisdag 14 mars 2017 06:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
64 i träningsbelastning då detta blir 4:e dagen på raken med träning sen vila. Hoppas kroppen/benen fixar det. 3,3 träningseffekt. 1612 kadens., 10,5 cm vertikal rörelse. Försökte hålla jämnt tempo
10,4 km
Distans
55:36
Tid
5:21 min/km
Snitt
147
Snittpuls
158
Maxpuls
162
Stegfrekvens
418 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1500 V2
Total distans: 
84:27:46
931 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 november 2024 10,30 km 1:00:06 5:50 m/km
17 augusti 2022 10,22 km 55:04 5:23 m/km
16 augusti 2022 10,22 km 58:12 5:42 m/km

Gilla passet

Träningspass från