1976 • Johannishus

Arvidstorp - färens - boahaga - hem

Tisdag 8 november 2016 11:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,05 km
Distans
44:14
Tid
4:24 min/km
Snitt
56 meter
Total stigning (klocka)
Nike Free 5.0
Total distans: 
48:27:20
607 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 maj 2020 10,06 km 49:49 4:57 m/km
13 december 2016 10,07 km 47:43 4:44 m/km
29 november 2016 10,02 km 48:06 4:48 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:454:4504:451,00 km
21,00 km4:364:3609:212,00 km
31,00 km4:394:39014:003,00 km
41,00 km4:284:28018:284,00 km
51,00 km4:244:24022:525,00 km
61,00 km4:264:26027:186,00 km
71,00 km4:184:18031:367,00 km
81,00 km4:024:02035:388,00 km
91,00 km4:134:13039:519,00 km
101,00 km4:134:13044:0410,00 km
110,05 km0:113:43044:1510,05 km