1976 • Johannishus

Arvidstorp - färens - boahaga - hem

Tisdag 1 november 2016 14:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,03 km
Distans
46:01
Tid
4:35 min/km
Snitt
65 meter
Total stigning (klocka)
Nike Free 5.0
Total distans: 
48:27:20
607 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 maj 2020 10,06 km 49:49 4:57 m/km
13 december 2016 10,07 km 47:43 4:44 m/km
29 november 2016 10,02 km 48:06 4:48 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:524:5204:521,00 km
21,00 km4:504:5009:412,00 km
31,00 km4:484:48014:303,00 km
41,00 km4:344:34019:044,00 km
51,00 km4:314:31023:355,00 km
61,00 km4:314:31028:066,00 km
71,00 km4:274:27032:337,00 km
81,00 km4:254:25036:588,00 km
91,00 km4:294:29041:279,00 km
101,00 km4:274:27045:5310,00 km
110,03 km0:083:46046:0110,03 km