Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
yngve carlsson
1944 • uppsala
VÅRDSÄTRA
Onsdag 19 oktober 2016 08:47
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
SOPPATORSK !! 2 mil rullskidor i måndags + ett spinningspass igår blev för mycket för min kropp.
19,72
km
Distans
1:55:28
Tid
5:51
min/km
Snitt
140
Snittpuls
154
Maxpuls
rullskidor,Elpex Wasa 610
Total distans:
210:20:59
2354 km
One Way stavar
Total distans:
141:31:10
1537 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
5 oktober 2020
19,46 km
2:00:47
6:12 m/km
28 september 2020
19,43 km
1:53:00
5:49 m/km
21 september 2020
19,12 km
1:53:29
5:56 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
S
M
16
8
4
12
2
6
10
14
18
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
3 km
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:35
6:35
128
6:35
1,00 km
2
1,00 km
6:14
6:14
145
12:50
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
144
18:49
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
145
24:25
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
142
29:41
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
139
34:19
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
145
39:57
7,00 km
8
1,00 km
5:56
5:56
148
45:53
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
140
51:04
9,00 km
10
1,00 km
6:13
6:13
148
57:17
10,00 km
11
1,00 km
7:07
7:07
131
1:04:24
11,00 km
12
1,00 km
6:03
6:03
141
1:10:27
12,00 km
13
1,00 km
5:27
5:27
139
1:15:54
13,00 km
14
1,00 km
6:10
6:10
140
1:22:05
14,00 km
15
1,00 km
6:01
6:01
142
1:28:06
15,00 km
16
1,00 km
6:01
6:01
142
1:34:07
16,00 km
17
1,00 km
5:20
5:20
140
1:39:27
17,00 km
18
1,00 km
4:55
4:55
136
1:44:22
18,00 km
19
1,00 km
5:44
5:44
139
1:50:07
19,00 km
20
0,72 km
5:22
7:27
137
1:55:28
19,72 km
Stäng
