Terräng

Söndag 11 september 2016 15:15

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Fina stigar och grusvägar.

13,18 km
Distans

1:14:10
Tid

5:38 min/km
Snitt

143
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

261 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	123	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	145	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	145	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	142	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	135	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	144	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	145	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	144	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	148	50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	148	56:18	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	141	1:02:10	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	145	1:07:52	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	154	1:13:14	13,00 km
14	0,18 km	0:57	5:15	163	1:14:11	13,18 km