<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Söndag 10 januari 2016 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

broddar snömodd

6,2 km
Distans

35:49
Tid

5:47 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	122	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	149	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	146	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	152	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	151	28:54	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	159	34:56	6,00 km
7	0,16 km	0:54	5:46	162	35:49	6,16 km