Runt sjön ridvägen

Måndag 4 januari 2016 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Något kylslagen, men skön, runda efter en dag ute, som ägnats åt altanbygge.

12,28 km
Distans

1:06:27
Tid

5:25 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

105 meter
Total stigning (klocka)

Merrell All Out Charge (UK1...

Total distans:

139:05:44

1078 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	123	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	139	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	145	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	151	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	145	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	151	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	151	37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	153	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	155	48:27	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	155	53:46	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	158	59:03	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	159	1:05:02	12,00 km
13	0,28 km	1:26	5:04	161	1:06:28	12,28 km