<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Klövervägen Skärvsta

Torsdag 31 december 2015 14:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,49 km
Distans

40:35
Tid

6:15 min/km
Snitt

141
Snittpuls

165
Maxpuls

160
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 maj 2017	6,55 km	34:46	5:18 m/km
29 december 2016	6,53 km	36:17	5:33 m/km
28 december 2016	6,49 km	36:30	5:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	128	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	137	11:55	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	145	19:09	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	144	25:01	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	147	30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	139	37:45	6,00 km
7	0,49 km	2:51	5:52	157	40:36	6,49 km