Kusebacken/Sävelången runt med ridvägen/Kusebacken

Måndag 7 december 2015 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt, men lite kallt.

12,28 km
Distans

1:08:22
Tid

5:34 min/km
Snitt

139
Snittpuls

160
Maxpuls

105 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ultra 3 SG (...

Total distans:

122:25:11

949 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	110	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	127	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	134	16:29	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	144	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	135	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	142	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	141	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	141	44:56	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	144	50:18	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	145	55:45	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	148	1:01:07	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	152	1:06:54	12,00 km
13	0,28 km	1:29	5:19	154	1:08:23	12,28 km