<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Sandström

1971 • UMEÅ

Robba-Umedalen-Kvantum

Onsdag 30 september 2015 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

.

8,32 km
Distans

39:53
Tid

4:48 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 augusti 2024	8,24 km	43:24	5:16 m/km
13 augusti 2024	8,23 km	42:49	5:12 m/km
25 oktober 2022	8,40 km	38:45	4:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	128	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	138	9:34	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	145	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	148	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	144	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	142	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	143	33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	141	38:23	8,00 km
9	0,32 km	1:31	4:43	140	39:54	8,32 km