Kolstad - Ramsättra - Sjöstugan

Söndag 5 juli 2015 13:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30 grader i skuggan

13,19 km
Distans

1:04:26
Tid

4:53 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

Asics gel hyper tri

Total distans:

42:12:16

526 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	131	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	149	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	152	14:12	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	150	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	154	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	154	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	156	35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	159	40:03	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	156	44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	161	49:20	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	163	54:07	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	161	58:56	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	165	1:03:37	13,00 km
14	0,19 km	0:49	4:20	169	1:04:26	13,19 km