Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Runt härlanda tjärn
Fredag 5 juni 2015 17:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Varmt och jobbigt, men två bra intervaller.
2x1km fartökning
5
km
Distans
22:23
Tid
4:29
min/km
Snitt
154
Snittpuls
176
Maxpuls
Saucony Zealot ISO
Total distans:
100:38:37
1258 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
24 augusti 2019
12,58 km
43:22
3:27 m/km
18 mars 2015
5,00 km
20:59
4:12 m/km
5 mars 2015
5,03 km
25:10
5:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Ulf Therén
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
134
4:50
1,00 km
2
1,00 km
3:47
3:47
163
8:37
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
151
13:40
3,00 km
4
1,00 km
3:46
3:46
169
17:26
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:58
160
22:23
5,00 km
