Bergsjön - Kviberg

Måndag 8 juni 2015 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Backigt och ganska slitigt för benen men ok annars.

19,34 km
Distans

1:35:32
Tid

4:56 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

Saucony Zealot ISO

Total distans:

100:38:37

1258 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	121	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	137	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	139	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	138	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	140	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	141	29:37	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	145	34:31	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	146	39:32	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	153	44:55	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	159	50:30	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	151	55:19	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	143	59:49	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	144	1:04:34	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	140	1:09:30	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	144	1:14:26	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	151	1:19:15	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	152	1:24:06	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	159	1:29:00	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	162	1:33:55	19,00 km
20	0,34 km	1:37	4:46	158	1:35:32	19,34 km