2xbjurhovda

Fredag 8 maj 2015 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervallpasset i tisdags fick fart på benen. Riktigt fin känsla idag utan att vara speciellt jobbigt.

8,51 km
Distans

39:32
Tid

4:39 min/km
Snitt

152
Snittpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 september 2016	8,30 km	42:17	5:06 m/km
16 september 2016	8,22 km	42:13	5:08 m/km
13 september 2016	8,36 km	45:39	5:28 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	147	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	147	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	148	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	150	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	150	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	155	27:59	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	160	32:31	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	156	37:11	8,00 km
9	0,51 km	2:21	4:34	154	39:32	8,51 km