Senast tillagda rundor

5.3:an

  1. 5,30 km
  2. 20% asfalt
  3. 20% grus
  4. 60% terräng
  5. Rönnäng
  6. Mikael Karlsson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2023-07-25 5,41 km 48:38 8:59 min/km 0
2023-06-13 5,44 km 51:29 9:28 min/km 0
2023-06-09 5,55 km 59:35 10:44 min/km 0
2020-09-30 5,38 km 36:43 6:49 min/km 0
2020-09-21 5,25 km 38:02 7:15 min/km 0
2020-07-04 5,28 km 39:25 7:28 min/km 0
2020-05-11 5,33 km 42:59 8:04 min/km 0
2020-02-06 5,30 km 42:09 7:57 min/km 0
2020-02-03 5,30 km 43:54 8:17 min/km 0
2020-01-20 5,30 km 44:02 8:18 min/km 0
2019-07-20 5,25 km 35:53 6:50 min/km 0
2019-07-13 5,28 km 36:33 6:55 min/km 0
2019-07-04 5,31 km 36:46 6:55 min/km 0
2019-07-03 5,29 km 37:31 7:06 min/km 0
2019-07-01 5,26 km 38:18 7:17 min/km 0
2019-06-30 5,28 km 39:23 7:28 min/km 0
2019-03-06 5,30 km 38:00 7:10 min/km 0
2019-02-26 5,31 km 39:12 7:23 min/km 0
2019-02-25 5,30 km 39:37 7:28 min/km 0
2019-01-03 5,36 km 37:17 6:57 min/km 0
2018-08-24 5,28 km 34:45 6:35 min/km 0
2018-08-22 5,29 km 35:41 6:45 min/km 0
2018-08-21 5,31 km 36:18 6:50 min/km 0
2018-08-05 5,32 km 41:15 7:45 min/km 0
2017-03-12 5,24 km 36:08 6:54 min/km 0
2016-10-10 5,25 km 38:24 7:19 min/km 0
2016-06-08 5,30 km 36:12 6:50 min/km 0
2015-09-20 5,30 km 34:07 6:26 min/km 0
2015-09-15 5,30 km 31:11 5:53 min/km 0
2015-09-14 5,30 km 32:04 6:03 min/km 0
2015-09-11 5,30 km 31:39 5:58 min/km 0
2015-09-07 5,30 km 33:49 6:23 min/km 0
2015-06-21 5,26 km 31:22 5:58 min/km 0
2014-09-01 5,27 km 33:33 6:22 min/km 0
2014-07-15 5,33 km 28:42 5:23 min/km 0
2014-06-09 5,34 km 27:19 5:07 min/km 0
2014-05-21 5,28 km 29:09 5:31 min/km 0
2014-04-19 5,30 km 29:23 5:33 min/km 0
2014-03-03 5,30 km 30:03 5:40 min/km 0
2013-12-12 5,30 km 31:28 5:56 min/km 0
2013-11-18 5,40 km 30:05 5:34 min/km 0
2013-10-25 5,40 km 28:01 5:11 min/km 0
2013-10-16 5,40 km 31:00 5:44 min/km 0
2013-09-29 5,30 km 26:35 5:01 min/km 0
2010-07-10 5,40 km 27:17 5:03 min/km 0
2013-09-15 5,40 km 27:38 5:07 min/km 0
2013-08-19 5,40 km 27:25 5:05 min/km 0
2013-08-13 5,40 km 27:50 5:09 min/km 0
2013-08-12 5,40 km 29:31 5:28 min/km 0
2013-08-10 5,40 km 28:35 5:18 min/km 0
2013-08-02 5,40 km 27:42 5:08 min/km 0
2013-07-20 5,40 km 29:11 5:24 min/km 0
2013-07-18 5,40 km 29:12 5:24 min/km 0
2013-07-02 5,40 km 30:53 5:43 min/km 0
2013-06-25 5,40 km 27:15 5:03 min/km 0
2013-06-21 5,40 km 28:05 5:12 min/km 0
2013-06-18 5,40 km 32:33 6:02 min/km 0
2013-06-12 5,40 km 29:15 5:25 min/km 0
2013-06-11 5,40 km 30:03 5:34 min/km 0
2013-04-25 5,40 km 30:00 5:33 min/km 0
2013-04-06 5,40 km 29:30 5:28 min/km 0
2013-03-30 5,40 km 29:56 5:33 min/km 0
2012-10-05 5,40 km 32:35 6:02 min/km 0
2012-05-21 5,40 km 34:47 6:26 min/km 0
2009-06-08 5,27 km 42:00 7:58 min/km 0

Sök rundor

Sök rundor
  4. -  km