Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

5.4:an

Onsdag 21 maj 2014 19:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första rundan efter varvet.
Lätt duggregn.
Nu är båten i sjön…..härligt.
5,28 km
Distans
29:09
Tid
5:31 min/km
Snitt
Asics Gel-Cumulus 13 T149Q
Total distans: 
123:05:43
1246 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 juli 2023 5,41 km 48:38 8:59 m/km
13 juni 2023 5,44 km 51:29 9:28 m/km
9 juni 2023 5,55 km 59:35 10:44 m/km

Gilla passet

Gillas av Patrik Olofsson och Jonas Sardal

Kommentarer

Jens Sandahl - 21 maj 2014
Skönt att se att du är igång! Gick och befarade att du satt framför TV:n och drack sprit i något slags post-varvs-depressivt stadium!
Mikael Karlsson - 21 maj 2014
Nu var du riktigt rolig Jens.
Skall det vara så omöjligt att stöta på dig "på riktigt".
Vi startade ju t.o.m i samma startgrupp på varvet.
Jens Sandahl - 21 maj 2014
Var inne och räknade lite på våra passertiden. Jag passerade milmarkeringen kl. 14:18:40 och du fem sekunder tidigare. Du måste ha sprungit om mig strax före dess alltså! Såg du någon med Lonesome Runner-tröja där?
Mikael Karlsson - 21 maj 2014
Nej men ungefär där var det en som jag sprang om som delade ut salttabletter till oss som var närmast. Jättesjyst.
Mikael Karlsson - 21 maj 2014
Jens, jag kollade bilderna på dig från varvet. Svart färg drar till sig värme. Där förlorade du nog 22,3 sekunder?
Jens Sandahl - 21 maj 2014
Jag är så cool, så jag behöver svart för att inte frysa...? ;)

Puls