Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

5.3:an

Tisdag 15 september 2015 19:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,3   km
Distans
31:11
Tid
5:53   min/km
Snitt
Adidas Energy Boost ESM
Total distans: 
101:55:27
953 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 juli 2023 5,41 km 48:38 8:59 m/km
13 juni 2023 5,44 km 51:29 9:28 m/km
9 juni 2023 5,55 km 59:35 10:44 m/km

Kommentarer

Jens Sandahl - 15 september 2015
Hur känns det i kropp och ben?
Mikael Karlsson - 16 september 2015
Sådär. Men det blir definitivt inte sämre av att röra på sig.
Jens Sandahl - 16 september 2015
Bra, då är det ju bara att köra! I lagom dos!
Gordon Pettersson - 16 september 2015
Härligt att du är "back on track" eller som AC/DC sa "Back in BlacK" . Kämpa på Mikael!
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:205:2005:201,00 km
21,00 km6:576:57012:172,00 km
31,00 km5:405:40017:573,00 km
41,00 km5:535:53023:514,00 km
51,00 km6:096:09030:005,00 km
60,24 km1:124:56031:125,24 km