Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

5.4:an

Onsdag 12 juni 2013 20:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nu börjar löparen i mig sakta vakna igen!
Jag vann, för att ingen son var med idag, men jag vann även över mig själv för jag sprang snabbare än i går ;-)
Adidas Energy Boost är verkligen suveräna träningsskor.
5,4 km
Distans
29:15
Tid
5:25 min/km
Snitt
Adidas Energy Boost
Total distans: 
128:27:20
1335 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 juli 2023 5,41 km 48:38 8:59 m/km
13 juni 2023 5,44 km 51:29 9:28 m/km
9 juni 2023 5,55 km 59:35 10:44 m/km

Gilla passet

Gillas av Jonas Sardal

Kommentarer

Jonas Sardal - 14 juni 2013
Kul att du är igång igen!
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:534:5404:531,00 km
21,00 km6:336:33011:262,00 km
31,07 km5:325:09016:583,07 km
41,27 km7:486:09024:464,34 km
50,86 km4:305:13029:165,20 km