Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

5.4:an

Måndag 1 september 2014 19:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag sakta lufs, för imorgon är det DM 10 000 m på Slottskogsvallen.
5,27 km
Distans
33:33
Tid
6:22 min/km
Snitt
Asics Gel-Cumulus 13 T149Q
Total distans: 
123:05:43
1246 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 juli 2023 5,41 km 48:38 8:59 m/km
13 juni 2023 5,44 km 51:29 9:28 m/km
9 juni 2023 5,55 km 59:35 10:44 m/km

Gilla passet

Gillas av Emil Bang och Patrik Olofsson

Kommentarer

Jonas Sardal - 1 september 2014
Lycka till!
Mikael Karlsson - 1 september 2014
Åh, du lever.... skönt.
Har saknat både dig och Tobias det sista.
Kom till Slottskogsvallen i morgon kväll vetja?
Du kan väl vara min hare Jonas?
Jonas Sardal - 1 september 2014
Hade nog varit mer sköldpadda än hare för dig nu..skulle vara kul men får bli ett pass i Stenungsund i morgon
kväll medan Jacob spelar tennis.
Mikael Karlsson - 2 september 2014
Ok
ove jacobsson - 2 september 2014
lycka till

Puls