1. 5,50 km
  2. 75% grus
  3. 25% terräng
  4. Olofström
  5. Janos Dani

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2024-11-12 6,19 km 31:23 5:04 min/km 144
2024-10-14 6,29 km 31:44 5:03 min/km 135
2024-09-24 6,44 km 34:11 5:18 min/km 136
2024-08-20 6,27 km 32:14 5:08 min/km 138
2024-06-06 6,39 km 31:33 4:56 min/km 138
2024-02-05 6,25 km 30:41 4:55 min/km 136
2024-01-24 6,21 km 33:43 5:26 min/km 133
2024-01-01 5,38 km 27:55 5:11 min/km 140
2023-12-01 6,59 km 33:23 5:04 min/km 142
2023-11-12 6,65 km 31:46 4:47 min/km 143
2023-10-13 6,20 km 29:00 4:41 min/km 0
2023-08-10 6,10 km 28:15 4:38 min/km 147
2023-05-10 5,92 km 27:38 4:40 min/km 146
2023-04-12 6,00 km 27:31 4:35 min/km 139
2023-03-24 6,01 km 27:12 4:32 min/km 148
2023-02-20 6,05 km 27:44 4:35 min/km 147
2023-01-31 5,81 km 26:19 4:32 min/km 150
2023-01-02 5,36 km 24:06 4:30 min/km 144
2022-12-12 5,52 km 25:03 4:32 min/km 130
2022-11-07 5,43 km 24:57 4:36 min/km 140
2022-10-18 5,51 km 24:52 4:31 min/km 129