<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Metallstugan

Tisdag 20 augusti 2024 07:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda med hundarna.

6,27 km
Distans

32:14
Tid

5:08 min/km
Snitt

138
Snittpuls

163
Maxpuls

180
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

43:33:34

508 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2024	6,19 km	31:23	5:04 m/km
14 oktober 2024	6,29 km	31:44	5:03 m/km
24 september 2024	6,44 km	34:11	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	134	6:08	1,00 km
2	1,00 km	4:02	4:02	127	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	139	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	140	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	132	26:24	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	151	30:59	6,00 km
7	0,27 km	1:16	4:43	158	32:14	6,27 km