<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Metallstugan

Måndag 5 februari 2024 14:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

6,25 km
Distans

30:41
Tid

4:55 min/km
Snitt

136
Snittpuls

165
Maxpuls

180
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

44:06:23

514 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2024	6,19 km	31:23	5:04 m/km
14 oktober 2024	6,29 km	31:44	5:03 m/km
24 september 2024	6,44 km	34:11	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	125	5:28	1,00 km
2	1,00 km	3:48	3:48	124	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	137	14:12	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	129	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	148	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	148	29:34	6,00 km
7	0,25 km	1:08	4:34	158	30:42	6,25 km