Skatås diverse

Fredag 7 december 2012 10:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Iskällarelidan 9A tur o retur med 20 min vila där. -13°C o sol. Kändes inte bra i knät. Tog det riktigt lugnt.

6,8 km
Distans

41:18
Tid

6:04 min/km
Snitt

131
Snittpuls

150
Maxpuls

Karhu Stable 2012

Total distans:

61:01:31

630 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 november 2020	10,56 km	1:02:43	5:56 m/km
23 november 2020	10,71 km	1:02:01	5:47 m/km
20 november 2014	5,10 km	28:33	5:36 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	119	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	133	11:09	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	137	17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	129	24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	131	30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	139	35:39	6,00 km
7	0,80 km	5:39	7:02	129	41:18	6,80 km