8:an 2 varv

  1. 16,32 km
  2. 100% grus
  3. Skatås
  4. Bengt Dahlberg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2021-01-05 15,65 km 1:29:21 5:43 min/km 115
2018-03-29 16,21 km 1:35:10 5:52 min/km 129
2016-05-31 15,64 km 1:19:46 5:06 min/km 132
2016-05-24 15,50 km 1:20:44 5:13 min/km 139
2016-05-14 15,48 km 1:18:38 5:05 min/km 130
2016-05-10 15,63 km 1:20:55 5:11 min/km 132
2015-02-24 16,18 km 1:29:40 5:33 min/km 140
2014-11-30 16,38 km 1:22:34 5:02 min/km 0
2014-10-07 16,32 km 1:25:00 5:12 min/km 0
2014-10-05 16,32 km 1:25:00 5:12 min/km 0
2014-10-04 18,50 km 1:41:00 5:28 min/km 0
2013-03-19 16,19 km 1:31:35 5:39 min/km 126
2013-03-15 16,32 km 1:33:14 5:43 min/km 0
2012-08-27 16,68 km 1:25:52 5:09 min/km 138
2012-03-13 16,22 km 1:30:07 5:33 min/km 134
2012-02-02 16,22 km 1:28:30 5:27 min/km 135
2011-03-12 17,78 km 1:33:30 5:16 min/km 148
2011-03-07 16,22 km 1:24:01 5:11 min/km 141
2011-02-23 16,24 km 1:27:55 5:25 min/km 144
2011-01-22 16,32 km 1:26:39 5:19 min/km 140
2011-01-16 16,30 km 1:28:10 5:25 min/km 145
2010-05-02 16,10 km 1:25:42 5:19 min/km 145
2010-03-21 18,48 km 1:39:54 5:24 min/km 142
2010-03-14 16,23 km 1:28:12 5:26 min/km 143
2010-03-07 18,67 km 1:40:06 5:22 min/km 140
2010-02-28 15,90 km 1:32:55 5:51 min/km 134