Årstaviken

  1. 9,94 km
  2. 40% asfalt
  3. 60% grus
  4. Årsta/Södermalm
  5. Thomas Segerbrant
  6. Årstaviken runt

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2010-07-01 9,94 km 48:05 4:50 min/km 0
2010-06-29 9,94 km 48:35 4:53 min/km 0
2010-06-23 9,94 km 45:40 4:36 min/km 0
2010-06-17 9,94 km 46:32 4:41 min/km 0
2010-06-14 9,94 km 45:58 4:37 min/km 0
2010-05-28 9,94 km 46:23 4:40 min/km 0
2010-05-26 9,94 km 47:05 4:44 min/km 0
2010-05-10 9,94 km 50:20 5:04 min/km 0
2010-04-29 9,94 km 48:11 4:51 min/km 0
2010-04-19 9,94 km 46:24 4:40 min/km 0
2010-04-15 9,94 km 46:40 4:42 min/km 0
2010-04-13 9,94 km 46:53 4:43 min/km 0
2010-03-24 9,94 km 47:33 4:47 min/km 0
2010-03-22 9,94 km 47:34 4:47 min/km 0
2010-03-18 9,94 km 47:18 4:46 min/km 0
2010-02-15 9,94 km 49:33 4:59 min/km 0
2010-02-09 9,94 km 49:36 4:59 min/km 0
2010-01-25 9,94 km 48:15 4:51 min/km 0