Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna

Årstaviken

Onsdag 26 maj 2010 14:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lunchjogg med tempoökningar i de första uppförsbackarna. Det tog en del på krafterna vilket gjorde att det var aningen kämpigt att trycka till i uppförsbacken sista kilometern från viken upp till Hovet.
9,94 km
Distans
47:05
Tid
4:44 min/km
Snitt
Adidas Adistar Salvation 2
Total distans: 
14:23:36
181 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 juli 2010 9,94 km 48:05 4:50 m/km
29 juni 2010 9,94 km 48:35 4:53 m/km
23 juni 2010 9,94 km 45:40 4:36 m/km

Gilla passet