Årstaviken

  1. 10,90 km
  2. 50% asfalt
  3. 50% grus
  4. Stockholm
  5. Johan Ljung

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2019-09-14 10,87 km 1:15:16 6:55 min/km 167
2019-06-23 10,89 km 1:17:56 7:09 min/km 167
2017-11-10 10,88 km 1:11:58 6:37 min/km 162
2016-09-27 10,88 km 1:12:41 6:41 min/km 166
2015-12-13 10,86 km 1:10:59 6:32 min/km 165
2015-08-23 10,92 km 1:13:43 6:45 min/km 157
2015-08-16 10,95 km 1:13:10 6:41 min/km 0
2014-08-20 10,86 km 1:11:24 6:34 min/km 166
2014-05-17 10,99 km 1:20:35 7:20 min/km 169
2012-08-14 10,67 km 1:09:17 6:30 min/km 0
2010-10-16 10,85 km 1:11:55 6:38 min/km 168
2010-08-21 10,00 km 1:05:43 6:34 min/km 165
2010-08-10 10,00 km 1:00:29 6:03 min/km 0
2010-05-30 9,02 km 1:01:19 6:48 min/km 170
2010-03-20 10,28 km 1:17:31 7:32 min/km 174
2009-11-15 10,90 km 1:13:59 6:47 min/km 178
2009-03-08 11,02 km 1:16:50 6:58 min/km 172
2009-02-01 10,80 km 1:11:31 6:37 min/km 170
2008-11-30 10,78 km 1:08:30 6:21 min/km 170
2008-09-20 10,90 km 1:15:57 6:58 min/km 176
2008-08-19 10,90 km 1:04:02 5:52 min/km 0
2008-08-13 10,90 km 1:11:33 6:34 min/km 0
2008-06-19 10,90 km 1:10:18 6:27 min/km 170
2008-05-11 10,90 km 1:11:20 6:33 min/km 167
2008-03-09 10,90 km 1:10:07 6:26 min/km 0
2008-01-13 10,90 km 1:11:04 6:31 min/km 0
2007-11-11 10,90 km 1:14:45 6:51 min/km 0
2007-09-30 10,90 km 1:07:53 6:14 min/km 0
2007-08-25 10,90 km 1:10:45 6:29 min/km 0