Öfre Adolfsberg

  1. 5,00 km
  2. 100% asfalt
  3. örebro
  4. Daniel Linder
  5. 5 kilometers testbana

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2023-12-07 5,00 km 25:11 5:02 min/km 126
2022-08-14 25,01 km 2:02:25 4:54 min/km 132
2022-01-26 5,04 km 23:47 4:43 min/km 131
2021-12-31 5,01 km 21:00 4:11 min/km 145
2021-12-22 5,04 km 25:20 5:02 min/km 127
2021-12-07 5,01 km 23:59 4:47 min/km 132
2021-12-06 5,01 km 24:20 4:51 min/km 131
2021-11-14 5,11 km 23:21 4:34 min/km 134
2021-11-09 5,01 km 21:14 4:14 min/km 145
2021-10-27 5,01 km 24:14 4:50 min/km 134
2021-09-10 5,00 km 22:27 4:29 min/km 140
2021-07-20 5,00 km 21:38 4:20 min/km 136
2021-06-20 5,00 km 21:00 4:12 min/km 148
2021-03-16 8,00 km 38:28 4:48 min/km 151
2021-03-16 2,00 km 9:52 4:56 min/km 124
2021-03-09 5,00 km 19:51 3:58 min/km 156
2021-03-09 5,01 km 24:34 4:54 min/km 126
2021-03-05 5,01 km 21:37 4:19 min/km 144
2021-02-27 5,00 km 20:47 4:09 min/km 148
2021-02-15 5,01 km 22:19 4:27 min/km 140
2021-01-05 5,14 km 25:36 4:59 min/km 127
2020-12-27 5,00 km 26:42 5:20 min/km 131
2020-12-16 5,00 km 25:18 5:04 min/km 126
2020-12-15 5,02 km 27:09 5:25 min/km 125
2020-11-04 5,01 km 20:56 4:11 min/km 149
2020-09-29 5,03 km 27:24 5:27 min/km 125
2020-09-23 5,06 km 28:14 5:35 min/km 122
2020-09-16 5,01 km 19:40 3:56 min/km 157
2020-08-26 5,03 km 26:43 5:19 min/km 124
2020-08-17 5,00 km 21:27 4:17 min/km 148
2020-05-19 5,00 km 19:49 3:58 min/km 158
2016-02-21 4,58 km 24:33 5:22 min/km 138
2014-08-22 5,00 km 22:01 4:24 min/km 167
2014-08-07 5,01 km 24:09 4:49 min/km 153
2014-08-05 5,00 km 25:01 5:00 min/km 153
2014-04-23 5,00 km 23:36 4:43 min/km 159
2014-02-23 5,04 km 25:35 5:05 min/km 154
2014-02-01 5,00 km 23:11 4:38 min/km 166
2013-10-31 5,00 km 26:00 5:12 min/km 0
2013-05-21 5,00 km 22:20 4:28 min/km 175
2013-03-17 10,00 km 1:23:09 8:19 min/km 0
2012-09-29 15,03 km 1:15:00 4:59 min/km 0
2012-08-22 5,00 km 22:43 4:33 min/km 167
2012-08-11 5,01 km 26:55 5:22 min/km 148
2012-04-08 5,00 km 22:41 4:32 min/km 0
2011-08-20 5,00 km 22:05 4:25 min/km 167
2011-03-02 5,00 km 22:57 4:35 min/km 155
2010-08-01 4,00 km 16:10 4:02 min/km 162
2010-07-09 3,00 km 11:50 3:57 min/km 163
2010-07-08 4,00 km 16:25 4:06 min/km 162
2010-06-27 3,00 km 12:01 4:00 min/km 165
2010-06-23 5,00 km 21:15 4:15 min/km 170
2010-06-20 5,00 km 21:26 4:17 min/km 170
2009-12-14 4,00 km 16:25 4:06 min/km 169
2009-11-27 5,00 km 20:36 4:07 min/km 172
2009-10-25 4,00 km 16:00 4:00 min/km 167
2009-10-11 5,00 km 26:18 5:16 min/km 141
2009-09-22 5,00 km 20:16 4:03 min/km 167
2009-08-09 5,00 km 22:30 4:30 min/km 153
2009-06-13 5,00 km 20:47 4:09 min/km 172
2009-05-26 1,00 km 5:30 5:30 min/km 0
2009-05-26 3,00 km 12:01 4:00 min/km 167
2009-05-26 1,00 km 5:30 5:30 min/km 0
2009-05-25 1,00 km 5:30 5:30 min/km 0
2009-05-25 3,00 km 11:38 3:53 min/km 171
2009-05-25 1,00 km 5:15 5:15 min/km 0
2009-05-20 4,00 km 15:33 3:53 min/km 0
2009-05-20 1,00 km 5:15 5:15 min/km 0
2009-05-19 4,00 km 15:59 4:00 min/km 167
2009-05-19 1,00 km 5:15 5:15 min/km 0
2009-04-18 5,00 km 27:12 5:26 min/km 143
2009-04-13 5,00 km 28:23 5:41 min/km 138
2009-04-02 5,00 km 25:38 5:08 min/km 0