Daniel Linder
1978 • Örebro

Öfre Adolfsberg

Tisdag 21 maj 2013 19:10

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Litet test inför Grabbhalvan som jag tänkte lunka runt.

På slutet kändes det riktigt segt, och efteråt tog det en stund att återhämta sig. Det finns inte många sekunder till att hämta i dagsläget. Tyvärr.
(=högsta snittpulsen i modern tid)
5 km
Distans
22:20
Tid
4:28 min/km
Snitt
175
Snittpuls
186
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 december 2023 5,00 km 25:11 5:02 m/km
14 augusti 2022 25,01 km 2:02:25 4:54 m/km
26 januari 2022 5,04 km 23:47 4:43 m/km

Gilla passet

Gillas av Jonas Svensson