Daniel Linder
1978 • Örebro

Öfre Adolfsberg

Fredag 9 juli 2010 20:55

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes ruskitgt bra pulsmässigt, dock var jag seg i vader och benhinnor så det var rätt plågsamt pass ändå. Formen pekar lite närmare sub20 i alla fall
3 km
Distans
11:50
Tid
3:57 min/km
Snitt
163
Snittpuls
176
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 december 2023 5,00 km 25:11 5:02 m/km
14 augusti 2022 25,01 km 2:02:25 4:54 m/km
26 januari 2022 5,04 km 23:47 4:43 m/km

Gilla passet