Daniel Linder
1978 • Örebro

5 km - Öfre Adolfsberg

Söndag 20 juni 2010 18:15

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ok, nu vet man i alla fall hur rutten formen är. Jämför med testloppet för två månader sen:

19/4
Testlopp på GIH

Tid: 19:23
Snittpuls: 170
Maxpuls: 180


20/6
Första rundan på evigheter

Tid: 21:26
Snittpuls: 170
Maxpuls: 185
5 km
Distans
21:26
Tid
4:17 min/km
Snitt
170
Snittpuls
185
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 december 2023 5,00 km 25:11 5:02 m/km
14 augusti 2022 25,01 km 2:02:25 4:54 m/km
26 januari 2022 5,04 km 23:47 4:43 m/km

Gilla passet