Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 22 inlägg • 1811 visningar •

Garmins träningsstatus - är ni också "Produktiva"?

Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#1
•
10 juli 2024 - 10:13
2 Gilla
Jag är nyfiken om fler än jag reagerat på att Garmins träningsstatus varit ovanligt generös på sistone? Jag är "Produktiv" med förbättrad kondition ända sedan 29 juni, vilket är ovanligt länge för att vara jag. Min vanligaste status är annars "Underhåller". Mitt VO2Max har också ökat en poäng till en nivå jag inte brukar hålla så ofta.

Jag har haft en bra vår där jag genomfört fyra tävlingar som gått ungefär som förväntat, och visst, träningen just nu inklusive kvalitetspassen går bra, jag återhämtar mig bra och det känns som om kroppen tar till sig träningen så det kan ju vara "sant", men samtidigt så sammanfaller med tidsmässigt med att klockan tog emot en ny programvaruuppdatering och jag undrar om det är något med den som spökar?

Egentligen är det oviktigt vad klockan säger men eftersom vi alla i olika hög grad är slavar under våra Garmins så är jag nyfiken på om någon känner igen sig?
< < < 1 2 > > >
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#2
•
10 juli 2024 kl 11:20
6 Gilla
Om Garmin är snäll är den helt korrekt, om jag inte håller med dumheterna har den fel.
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#3
•
10 juli 2024 kl 11:32
1 Gilla
Jag kan nog hålla med om att den varit produktiv och Vo2max hoppat upp. Men även jag har flera månader av bra träning i ryggsäcken... Så det kanske bara är så enkelt att vi skött oss Staffan! =)
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#4
•
10 juli 2024 kl 12:21
4 Gilla
Haha, vore ju trevligt Johan, även om jag inte kört de de där tiosekunderssprintarna i 2:30-fart som Gamin envisas med att föreslå 🤷‍♂️😅
Ingrid Bergh
1956 • Pixbo
#5
•
10 juli 2024 kl 12:55
5 Gilla
Helt plötsligt är även jag produktiv, trots mindre träning. Alltid upplevt att min Garmin mobbat mig. Sover dåligt, är för fet, aldrig återhämtad, brist på anaerob träning och möjligen "bibehållen" träningsform.
Håkan B
1964 • Helsingborg
#6
•
10 juli 2024 kl 13:52
3 Gilla
Samma här. Slog över häromdagen från "bibehållen". Amy är min coach och sen jag fick en pinne till på Vo2max är jag lite kär. 😂
Jesper Claesson
1969 • Stockholm
#7
•
10 juli 2024 kl 14:04
3 Gilla
Är ”bibehållen” nu efter att jag haft problem med gräspollen. Men innan när jag tittar tillbaks några veckor var även jag ”produktiv”. Så något måste ha ändrats…
Karin1979
1979 • Oskarshamn
#8
•
10 juli 2024 kl 17:00
3 Gilla
Inte sprungit en meter på 1,5 vecka pga feber… men före det var jag produktiv. Dock har det varierat lite under våren. Tycker dock att Garmin snålat med VO2-max som den sänkt i omgångar trots vad jag tycker är bra träning…

Blir spännande att sf vad jag är när jag kan springa igen, aldrig haft ett så här långt uppehåll sen jag skaffade klockan…
Magnus Månsson
1967 • Åstorp
#9
•
10 juli 2024 kl 19:19 Redigerad 10 juli 2024 kl 19:19
Gilla
Har status "Ansträngd" vilket verkligen känns. Allt är tungt för tillfället och motivationen har nog aldrig varit sämre. Men ska komma ur denna negativa spiral. Så hatten av för er med status "Produktiv" :-)
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
#10
•
10 juli 2024 kl 19:22
3 Gilla
Jag har t o m blivit uppgraderad från "produktiv" till "ökande" den sista tiden, med tillägget "du är i toppform". Däremot har VO2-max hastigt sjunkit med tre enheter. Undrar hur det hänger ihop...?🤔
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#11
•
10 juli 2024 kl 21:39
10 Gilla
Gjorde misstaget idag att låna ut min gamla reservklocka till dottern på 14-år som joggade 3 km med närmare 200 i puls i 6:40-fart. Garmin tycker fortfarande att jag är produktiv men mitt Vo2Max sjönk från 62 till 54 efter hennes pass, ajajaj 😱🙈

Att jag själv sedan ikväll sprang 10x800m påverkade inte VO2Max alls så nu får jag jobba mig tillbaka haha. Surt. Jag har tagit bort hennes pass menandet hjälper ju inte.
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#12
•
10 juli 2024 kl 22:16
Gilla
Hahaha
Karin1979
1979 • Oskarshamn
#13
•
11 juli 2024 kl 10:45
1 Gilla
Haha, men då surt… jag har kommit på att Vo2-max och kanske inte heller träningsstatus inte verkar påverkas så mycket av terränglöpning… så om man tänkt springa långsamt brukar jag se till att få in lite grus och så kalla det terränglöpning…
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#14
•
11 juli 2024 kl 11:18
1 Gilla
Om träningsstatus eller VO2Max påverkas av terränglöpning eller inte beror på vilken klockmodell man har. På nyare modeller finns möjligheten att terränglöpning inte påverkar det, men tyvärr inte på äldre modeller, som den min dotter lånade :)
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#15
•
11 juli 2024 kl 12:49
2 Gilla
I korther är det det dessa kriterier som Garmin går efter när det väljer att ändra uppskattat max värde: Löpaktiviteten måste vara 10 minuter eller längre.

Aktiviteten måste registreras utomhus med GPS-signal.

Pulsdata från en inbyggd optisk pulssensor eller från ett pulsband.

Pulsen måste höjas till minst 70% av din maxpuls i minst 10 minuter kontinuerligt. Till detta är jag rätt säker på att den även kollar vikten. Spelar nog ingen roll i ditt fall men som för mig där jag har en Garmin våg och yngsta barnet väger kanske 40 kg mindre än mig så blir det, ofta, fel😊 Man kan gå in i klockan och ställa ett statiskt värde för vikt med dock.
Olof
1974 • Stockholm
#16
•
11 juli 2024 kl 14:55
2 Gilla
Hoppas att du har fel om Garmins snällhet. Minst två intervallpass den senaste tiden har jag varit övertygad om skulle ändra det retliga "bibehållen" till "produktiv", men icke sa Nicke.
Då har jag ändå fått så fina aerobiska och anaerobiska poäng från varje pass att jag hade kunnat dela med mig av dem till personer som inga anaerobiska poäng har - och det hade fortfarande sett snyggt ut på mitt konto!
Johan Veinfors
1982 • Mariannelund
#17
•
11 juli 2024 kl 17:48
Gilla
Bild uppladdad av Johan Veinfors
Nope

Anonymiserad
2006 • Alingsås
#18
•
11 juli 2024 kl 18:30
Gilla
Jag får ofta överlägsen utom när jag var skadad i ryggen och inte kunde springa så mycket men fick bibehållen troligen för att jag försökte hålla igång så gott det gick. Halkar ibland in på Överansträngd/överdriven träning och det kanske stämmer.

Men detta har inget mot hur man står mot andra. Jag är en lagom långsam löpare för min ålder.
Hannes Svensson
1988 • Stockholm
#19
•
16 juli 2024 kl 15:24
1 Gilla
Nåt har nog hänt med deras formler. Jag har varit skadad och inte sprungit sedan Sthlm Marathon och reggade min andra utomhusaktivitet/promenad sedan dess igår - och efter de dryga två timmarna ökade mitt VO2 max en enhet!
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
#20
•
16 juli 2024 kl 17:14
Gilla
Bild uppladdad av Nicklas Nordborg
Intressant! Undrade också över detta. Jag fick ca 3 veckor med ökande/produktiv men nu är det tillbaka på bibehållen igen. VO2max hoppade också upp ett steg, men sedan ner igen,
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.