Magnus Månsson

Magnus Månsson

1967 • Åstorp

Foruminlägg Följer Följs av

Magnus Månsson

1967 • Åstorp
Joggpers
Joggpers 5:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 58 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Född 1967, boende i Åstorp i nordvästa Skåne.

Målsättning:

Att må bra. Springa ett lopp då och då.

Medlem sedan 17 februari 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
1
Löpning 2025-04-016,8 km • 6:58 m/km15
15
Löpning 2025-04-016,8 km • 6:58 m/km
Backintervall : uppjogg ca. 2 km, intervall 90 sekunder, gå ner. Repetera. ...
1
2
2
3
Löpning 2025-04-036,0 km • 6:24 m/km12
12
Löpning 2025-04-036,0 km • 6:24 m/km
Distanslöpning, lätt löpning i knappa 40 minuter.
3
4
4
5
5
6
Löpning 2025-04-064,7 km • 6:24 m/km12
12
Löpning 2025-04-064,7 km • 6:24 m/km
Härlig runda i fina Tingvalla. Jämt och bra tempo, väldans nöjd :-)
6
v. 14
Löpning:
6:37/km
1:55:46
17,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:55:46
17,5 km
Vecka 15
7
7
8
Löpning 2025-04-085,1 km • 6:21 m/km13
13
Löpning 2025-04-085,1 km • 6:21 m/km
Uppvärmning 10 minuter, sedan 2 minuter i nästan maxfart, gå 2 minuter och ...
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
Löpning 2025-04-1312,4 km • 6:42 m/km14
14
Löpning 2025-04-1312,4 km • 6:42 m/km
Första långrundan för i år. Inget supertempo men är ändå nöjd.
13
v. 15
Löpning:
6:36/km
1:55:19
17,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:55:19
17,5 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km