Skada utsida/under fot

Nu är jag tillbaka med ännu en spännande skada.

Hade precis när detta skedde börjat återhämta mig från en liten sträckning i vaden på höger ben, och det kan kanske vara relevant för detta som kom.

För snart ett par veckor sedan fick jag efter en kortare runda i medeltempo vrålont i högra foten. Såpass att jag i ett par dagar haltade ganska rejält och inte ville belasta utsidan av foten alls. Jag märkte inte av det under löprundan alls, ingen plötslig smärta, inga snedtramp jag noterade eller dylikt. Successivt minskade dock smärtan och efter en vecka var det förhållandevis bra. Kunde hoppa och greja utan att det mer än ömmade lite lätt.

Givetvis tog jag då det som ett tecken på att jag kunde testa en ny liten runda, så sprang en kort runda till i ungefär samma medeltempo. Gjorde inte nämnvärt ont under rundan, men blev lite värre igen efteråt, dock inte alls lika illa som första gången.

Efter ytterligare 5 dagar kändes det rätt okej igen, så då tog jag min senaste runda, igår. Ömmade allt mer under tiden jag var ute, och jag stannade upp, promenerade lite, och försökte igen. Det gjorde bara mer och mer ont, så promenerade till slut hem. Idag gör det rejält ont igen, ungefär som efter första gången det kom, kanske ännu lite skarpare. Nu blir det vila och jag inser att jag måste reda ut vad det är och om det krävs behandling.

Två bilder för att visa var det är. Bild ett är på sidan av foten och visar den ömmaste punkten jag har när jag känner efter. Från det går det som ett ganska brett band neråt mot fotens undersida. Kanske även att det går en del framåt på foten.

Bild 1: https://postimg.org/image/6qwnfjgh7/

Bild två är på undersidan och visar var ungefär det gör som mest ont när jag belastar foten.

Bild 2: https://postimg.org/image/pkigcjep7/

Det känns inte som att det är en muskelskada, för hur jag än spänner och vrider, även mot motstånd så blir det inte märkbart värre. Lyckas jag vrida foten till ett extremläge så känns det något, men inte i en muskel då som jag tolkar det.

Hjälp.