Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Göteborgsvarvet • 594 inlägg • 39485 visningar •

Göteborgsvarvet 2014

Stefan van den Berg
1963 • Göteborg
#1
•
30 september 2013 - 19:00
2 Gilla
Jag tänkte passa på att starta en tråd om Göteborgsvarvet 2014.
Notera att allra sista chansen att anmäla sig är att göra det i kväll innan 21:00
< < < 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 > > >
Espen Ringom
1975 • Oslo
#341
•
15 maj 2014 kl 09:52
1 Gilla
Jeg løper også uten klokka på gøteborgsvarvet!
Eller jeg putter sort elektrotape over displayet så jeg har kilometertidene til etter løpet. Slår også av pip/vibrasjonsvarsel.

gøteborgsvarvet er et perfekt løp å løpe på følelsen. Den er små kupert og kilometertidene mine kommer til å bli ujevne.

Er spent på hva det blir når jeg kommer i mål.
Håper det blir under 1:23:51 som er min beste varvstid ivertfall!
Thomas Ek
1966 • Sigtuna
#342
•
15 maj 2014 kl 10:00
Gilla
Hmmm. Börjar man inte känna sig lite förkyld?
Elin S
1978 • Västerås
#343
•
15 maj 2014 kl 10:04
3 Gilla
Här kommer lite perspektiv till er löparveteraner: Jag blir bara sä jävla glad om jag kommer runt! :-) Är verkligen inspirerad av att läsa här. Jag tror jag får blodad tand och det blir nog inte min enda halvmara, det brukar bli så med lopp, galenskaper och mig. Och någonstans måste man ju börja.

Min första drömgräns kommer att vara att springa under 2 timmar, men det klarar jag inte i år. 2015 kanske? I år ska jag bara njuta av att klara av det. Min målbild är att se familjen vid målgång, medaljen och en champagnen! Nästa år ska jag sikta på en tid också.
Malin Smith
1977 • Göteborg
#344
•
15 maj 2014 kl 10:12
Gilla
någon som vet om man hinner gå varvet om man har startgrupp 16? startar kl 15 ca.
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#345
•
15 maj 2014 kl 10:21
1 Gilla
Malin
repet dras kl 17.40 efter ca 13 km så du borde hinna gå 13 km på 2 timmar och 40 miknuter. Sen stänger målet kl 19.
#346
•
15 maj 2014 kl 11:05
Detta inlägg har raderats
Moa Nährström
1979 • Floda
#347
•
15 maj 2014 kl 11:05
Gilla
Elin S: Här är en till som blir väldigt glad om jag tar mig runt :) Jag har bara sprungit millopp tidigare. Längsta sträckan jag någonsin sprungit är 18 km.
Mitt mål är alltså att ta mig runt och att försöka springa hela tiden.

Jag ser fram emot detta så enormt mycket och är samtidigt väldigt nervös! Mest nervös är jag för att åka på en förkylning... Går och kikar på om halsmandlarna svullnat upp minst 10 ggr om dagen, känns inte helt friskt...
Philip Ekelund
1975 • Helsingborg
#348
•
15 maj 2014 kl 11:09
Gilla
Sitter och funderar på loppdispositionen.

Tycker att inledningen av loppet är jobbigast och planerar på att ligga något över min måltid under den delen. Hur mycket tror ni man kan ligga över sin måltid på de inledande 5 km för att inte få allt för tufft att ta igen det på den flackare biten efter Älvsborgsbron?

Just nu (och detta varierar flera gånger under dagen beroende på känsla...) ligger min måltid på 4:25/km.
Kjell Ömmersjö
1971 • Alingsås
#349
•
15 maj 2014 kl 11:29
Gilla
Svårt det där Philip.
Själv har jag som mål 1:45:00 eller 4:58-tempo har jag för mig. Jag räknar med att ligga runt 5:10-5:12 på toppen av första bron för att jobba tillbaka "tappet" och även en liten buffert till bro nr2 på det platta Hisingen. Stämmer det som någon sa att det ska bli 2 sekundmeter medvind är det nog där vi fixar förutsättningarna att nå våra mål. Avenyn är inte brant men uppför, sedan är vi bara trötta som fasen så Hisingssidan är nyckeln tror jag.

Hur många sekunder/km du kan jaga ikapp mot måltiden vet du nog bäst själv, du har väl ca 8 km på dig på Hisingen. Fram med miniräknaren :)
Mattias Hallman
1975 • Habo
#350
•
15 maj 2014 kl 12:08
Gilla
#349 vilken startgrupp är du i? Har samma måltid som dig, kanske kan ta följe om du vill?
Robert A
1977 • Göteborg
#351
•
15 maj 2014 kl 12:21
Gilla
Då har man hämtat nummerlapp.
Lite lätt löpning ikväll.
Längtar till lördag. .
Kristoffer
1983 • Göteborg
#352
•
15 maj 2014 kl 12:26
3 Gilla
Jag ska hitta 4:20 på känsla i utgångsfart.
Lär starta alldeles för snabbt i vanlig ordning och sen ha fullt sjå fram till Eriksberg att hitta rätt tempo.
Nånstans runt SVT-huset kommer jag troligen lyckas stänga av klockan i ren förvirring över att inte lyckas räkna rätt på tid/tempo, +/- marginaler, buffert osv..
Fram till Götaplatsen försöker jag fortfarande ha nån sorts koll då jag fortfarande tror att jag har krafter kvar som ska disponers.
Efter Valand inser jag att benen är så tunga att det inte spelar nån roll vad ev klocka säger så nu går resten på pannben och nån sorts överlevnadsinstinkt.
I mål kommer jag upptäcka att jag sprungit loppet i mitt måltempo ändå(+/-2s/km)
på nåt märkligt vis...

Jag kan mao erbjuda en riktigt instabil farthållning från grupp 6.
Christoffer Olsson
1988 • Barkarby
#353
•
15 maj 2014 kl 12:30 Redigerad 15 maj 2014 kl 12:32
Gilla
Är det någon som vet om Varvet har farthållare precis som Stockholm halvmarathon? Typ 1:30 osv. För två år sedan såg jag några 2:10 farthållare men inga snabbare.
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Administratör
#354
•
15 maj 2014 kl 12:56
Gilla
Nej, inga farthållare på Varvet. Det skulle nog inte fungera praktiskt eftersom det är starter kontinuerligt under flera timmar.
Ola Gunnarsson
1984 • Ljungby
#355
•
15 maj 2014 kl 13:09 Redigerad 15 maj 2014 kl 13:10
Gilla
Kristoffer, tyvärr startar vi inte i samma startled, annars känns det som att det kunde blivit kul att hänga på i din instabila farthållning. :)
Mats Persson
1977 • Sävedalen
#356
•
15 maj 2014 kl 13:38
1 Gilla
Jo, farthållare på Varvet, i Volvo gruppen, men dem får ingen annan titta på :-)
Micke
1981 • Göteborg
#357
•
15 maj 2014 kl 14:03
Gilla
Philip : jag tänker själv försöka hitta tempot 15 sekunder ( lite över Prattempo för min del ) ) över snittiden första 6 km
Maja
1993 • Malmö
#358
•
15 maj 2014 kl 14:05
Gilla
Usch, förta varvet för mig på lördag och gud så nervös jag är! sån ångest över klädval! sprungit 21 km en gång i mitt liv!
Christer Flink
1974 • Nödinge
#359
•
15 maj 2014 kl 14:31
Gilla
Skall nog följa farthållaren på 1.50 i Volvogruppen, som jag vart med dom senaste åren. Någon mer som springer i Volvogruppen här?
Nu börjar man bli lite nojig känner jag, varje gång jag sväljer så känner man efter att det inte känns något i halsen. Min 5 årig son kom hem och sa att han hade ont i halsen från dagis, så nu blir det inte för mycket gosande med honom.. *ororlig* ;)
Iaf börjat shoota rödbetsjos nu...
Mats Persson
1977 • Sävedalen
#360
•
15 maj 2014 kl 14:56
Gilla
Maja, 17-18 grader + sol = korta shorts/tights + linne/t-shirt. Du kommer inte att frysa så länge du springer oavsett vad du klär på dig så klä dig lätt
< < < 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.