Löpning Tävlingar & Motionslopp / Täby Extreme Challenge 2012 170 inlägg 18134 visningar

Täby Extreme Challenge - TEC 2012

1972 • Enköping
#1
25 augusti 2011 - 10:06
Gilla
TEC 2012 BLIR AV

Lördagen den 14 april, klockan 10.00 hörs startskottet för Täby Extreme Challange 2012!

Distanserna för TEC 2012 är 50 miles och 100 miles. Anmälan öppnar inom kort.

Mer info om loppet hittas på hemsidan www.tec100.se, som uppdateras inom kort.

Vi är i behov av fler funktionärer, vill du ställa upp innan, under eller efter loppet?
Maila: tec@tec100.se


Med vänliga hälsningar

Jonas Wängberg & David Sundvall
Tävlingsledare TEC 2012
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > > >
1956 • PARTILLE
#61
21 mars 2012 kl 20:39
Gilla
Och nu börjar suget komma på riktigt allvar... :-)
1960 • Borlänge
#62
21 mars 2012 kl 20:47
Gilla
Kommer det även någon form av bekräftelse och/eller information till de som har anmält sig som pacers?
1972 • Enköping
#63
21 mars 2012 kl 21:00
Gilla
Det är nästa jobb på listan.
Mia Widstrand
1968 • Nantes
#64
6 april 2012 kl 08:23
Gilla
Hej på er!
Hur går era förberedelser?
Jag tänker mycket på er, vilken otrolig prestation ni kommer att göra. Förra året läste jag era inlägg innan loppet och blev så inspirerad att jag anmälde mig som pacer. Så har jag gjort även i år. Min dröm är såklart (?) att en dag kunna ställa upp "på riktigt". Det året jag orkar vara pacer från 20.00 till "min löpare" springer i mål ska jag hänga på anmälningslåset till halva distansen året efter. I år är drömmen att kunna hänga på till gryningen. Vad mäktigt det skulle vara (om det nu inte blir helmulet).
Vi ses om en dryg vecka!
1972 • Enköping
#65
10 april 2012 kl 21:08
Gilla
Vi har lagt upp en preliminär meny för vad vi serverar under loppet på www.tec100.se.
1956 • PARTILLE
#66
11 april 2012 kl 05:20
Gilla
Nu närmar det sig :-) Och det såg ju mumsigt ut och lär behövas.
Det enda jag inte hittar är telefonnummer till tävlingsledningen som jag skulle vilja lägga in i min mobil.
1964 • Perstorp
#67
11 april 2012 kl 06:49
Gilla
Går av sista jobbpasset för veckan,så nu är det full fokus på TEC.
Iår skall det gå hela vägen och inget avhopp på 50 miles från min sida.
Längtar till Lördag.
1972 • Täby
#68
11 april 2012 kl 07:10
Gilla
Och jag tänkte anmäla mig som pacer men skadade mig förra veckan när jag sprang så nu ska jag hjälpa till med tidtagningen istället. Det ska bli väldigt roligt!
1956 • PARTILLE
#69
11 april 2012 kl 12:46
Gilla
Samma här Anders, samma här. Skall se till att hålla mig på fötterna denna gång... :-)
hernwall
1966 • handen
#70
11 april 2012 kl 13:01
Gilla
Nu börjar allt hoppet från förra årets personliga rekord på 50 miles till utmaningen att klara 100 miles kännas som en begynnande oro, för att uttrycka det milt ... ("Hur håsingen skall det här gå?")

Visst känner jag en viss stolthet över att vara där att jag ö.h.t. tänker tanken, att jag tränar för det, och att jag anmält mig. Men det som skrämmer mest, är nog att det efter 50 miles är helt okänd mark, att jag inte vet hur kroppen (dit ju även huvudet räknas ...) reagerar. Vilket samtidigt är fascinationen och dragningskraften. Frågor som surrar. (Hur ont gör ont? Blir jag aggressiv? Vad har jag missat? ... ... ... )

Men framför allt: det skall bli skoj!
1972 • Kvarnskogen
#71
11 april 2012 kl 13:17
Gilla
Känner ungefär likadant som dig hernwall, med undantaget att mitt längsta är 50 km från TEC förra året...träningen har dessutom störts mycket av sjukdomar i år. Nåväl först ska jag ta mig runt 50 miles med min fru och sen får man se hur kroppen känns...
Ni som är gamla rävar och sprungit 100 miles förut, hur lägger ni upp kost- och vätskeintag? Hur klär ni er (nu ser det ut att bli mellan 1-4 grader och svag vind hela dygnet)? Tejpar ni fötterna redan innan? Andra tips?
1971 • Nykvarn
#72
11 april 2012 kl 13:36
Gilla
Jag beundrar er med pannben så tjocka att ni pallar springa så här långt men samtidigt kan jag inte låta bli att tycka ni är lite galna :)

Själv blir det aldrig någon ultralöpare av mig då långpasset alls inte är favoritpassen och jag tycker även att träna för maran ligger på gränsen för vad jag fixar tålamodsmässigt och livspusselmässigt.

Nåväl, ett stort lycka till skickar jag med er allihopa!! Spring väl!
Marcus Aveholt
1974 • Silverdal
#73
11 april 2012 kl 18:25
Gilla
Jag klär mig ungefär som inför ett vanligt löppass, eller rättare sagt så klär jag mig något varmare än ett vanligt löppass då tempot kommer att bli lägre. Fryser jag eller märker att jag har för lite kläder på mig så tar jag på mig mer läder helt enkelt. Jag kommer att äta och dricka regelbundet vid varje varv. Troligtvis 2 muggar sportdryck vid varvningen och ta med en nypåfylld vätskeflaska även den med sportdryck (ca 50 cl). I matväg kör jag ett vinnande koncept som jag tog mig i mål på förut. (Pannkakssnittar med sylt i, samt ostmackor) I övrigt äter jag av det som finns vid kontrollen.


Ett tips; ta det oerhört lugnt i början. Hellre springa 10 min lugnare per varv de första 10 varven, än tvärtom. De minutrar ni vinner i början kan kosta timmar på slutet om det visar sig att tempot var för snabbt och benen börjar stumma.

Jag klarade 100 miles 2010 tack vare det långsamma tempot. År 2011 så klarade jag det inte, mkt på grund av ett för högt tempo första 50 km. Hur man springer första 5-6 milen kan avgöra hela loppet, tro mig.
Daniel Becker
1973 • Vaxholm
#74
11 april 2012 kl 19:06
Gilla
PEPP. Kommer bli magi på TEC. Ladda klokt nu alla deltagare;)
1956 • PARTILLE
#75
11 april 2012 kl 19:28
Gilla
Jag skall inte göra missen att låta vätskeryggan ligga i dropbagen de första två varven. Den skall med från början och det skall stoppas in energi från första kilometern. Har med mig ett stort lass med nöt-cremepåsar. Även salttabletter och Perpeteum tuggtabletter. I övrigt blir det nog det som erbjuds vid varvningen.
Och jag skall (återigen) se vart f-n jag sätter fötterna denna gång. :-)
I övrigt så lyssna på herr Aveholt. Kloka ord strömmar ut från det inlägget... :-)
1970 • Sala
#76
11 april 2012 kl 21:57
Gilla
Vilket imponerande startfält! Tänk att så många vill njuta så länge?! Jag är imponerad och önskar er alla lycka till!
1972 • Enköping
#77
11 april 2012 kl 22:02
Gilla
Jonas, får vi se ditt namn i startlistan nästa år?
1988 • Uppsala
#78
11 april 2012 kl 22:04
Gilla
Lycka till! Är jag i Stockholm kommer jag och hejar på er! :-)
1970 • Sala
#79
11 april 2012 kl 22:59
Gilla
100 miles? 50 känns möjligt men 100?
2009 • Klippan
#80
12 april 2012 kl 00:22
Gilla
Hur många höjdmeter är varje varv? Vad är lutningen på brantaste backen/ backarna?

// Andre'
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.