1961 • Göteborg

Finalloppet, Långa banan

Lördag 1 november 2014 12:58

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Eftersom formen var långt ifrån på topp efter sista tidens sjukdom var tanken att ta det ganska lugnt, men när nummerlappen väl kom på gick det som vanligt inte inte så bra att hålla nere farten. Pulsen stack iväg rejält, jag var nog inte så återställd som jag trodde. Så det blev en naturlig reglering av tempot, mycket fortare kunde jag inte springa. Även om det gick trögt blev det en ganska trevlig runda; vädret var prima med tillochmed lite solsken tidvis efter morgonens gråväder. Och så är det ju alltid roligt att träffa löparkompisar. :-)
19   km
Distans
1:35:06
Tid
5:00   min/km
Snitt
165
Snittpuls
176
Maxpuls
348   m
Total stigning (map)
Inov-8 X-talon 212
Total distans: 
48:38:33
482 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
22. Calle Johansson 1:34:56 5:00 m/km
23. Erik "Tricky" Fries 1:35:06 5:00 m/km
24. Joakim Sandin 1:36:29 5:05 m/km

Kommentarer

Patrik Matsson - 1 november 2014
Bra jobb, Erik!
Marcus Kierkegaard - 1 november 2014
Bra jobbat Erik! Kul att träffa dig före loppet!
Mellanben - 1 november 2014
Nummerlappar är livsfarliga :-). Bra jobbat
Peter Karlsson - 2 november 2014
Gott jobb, även en dålig dag har du en hög lägsta nivå :-)
Robert Karlsson - 2 november 2014
Bra jobbat ! Hög lägsta nivå ..
Niklas Johansson - 2 november 2014
Tack för draghjälpen!