Träningsdagbok: Niklas Johansson, Sävedalen
Niklas Johansson

Niklas Johansson

1973 • Sävedalen

Niklas Johansson

Född 1973, bor i Sävedalen har löpt 237 km hittills i år och har ett personbästa på 4:33 min/km.

Periodare när det gäller träning

Pers:
10k: 42:15
Halvmara: 1:35:56 (Göteborgsvarvet 2012)
Mara: 3:34:28 (Jubileumsmaran 2012)
50 Miles 9:56:16 (Sandsjöbacka Trail 50Miles 2016)
6H: 65388m (Borås 2015)

Målsättning:

Må bra.

Medlem sedan 19 augusti 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 10
4
4
6
6
7
7
8
8
10
Vildmarksleden - Bohusleden 21,4 km • 6:42 m/km
Vildmarksleden - Bohusleden 21,4 km • 6:42 m/km
Fuskade lite, liftade till F&S för att korta av några kilometer.
10
v. 10
Löpning:
43,8 km
Total tid:
4:15:49
Vecka 11
11
11
13
13
14
14
15
15
16
Bertilssons + 18k-stigen 18,2 km • 6:30 m/km
Bertilssons + 18k-stigen 18,2 km • 6:30 m/km
Testade en ny stig norrut från Bertilssons, riktigt trevlig inte alls lika uppkö...
16
v. 11
Löpning:
44,2 km
Total tid:
4:10:36
Vecka 12
18
18
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 12
Löpning:
8,4 km
Total tid:
40:35
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Total tid:
0:00
 annons