Tony Elias
1954 • Lerum

Hem - Riddarsten 1v - Hem

Söndag 18 februari 2024 13:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dagens tanke var ett kortpass med hm för att känna efter gårdagens 36 km.
Lite kämpigt men ack så skönt och glad.
Det fungerade perfekt i det lugna tempot. Blött men nöjd :)
Duggregn +2° SO 3(6)
5,54   km
Distans
33:43
Tid
6:05   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
112   m
Total stigning (clk)
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 
595:14:32
7293 km
Saucony Kinvara 11 LL
Total distans: 
90:41:40
795 km
Fusion - Långa tights
Total distans: 
48:14:15
488 km
GOCOCO Light sport high
Total distans: 
24:27:53
262 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 april 2024 11,45 km 1:06:25 5:48 m/km
15 februari 2024 10,06 km 1:00:55 6:03 m/km
14 februari 2024 7,67 km 46:50 6:06 m/km
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:246:2406:241,00 km
21,00 km6:336:33012:572,00 km
31,00 km6:146:14019:113,00 km
41,00 km6:196:19025:304,00 km
51,00 km5:185:18030:485,00 km
60,54 km2:565:22033:435,54 km