Hem-Riddarsten-Hem

  1. 4,72 km
  2. 40% asfalt
  3. 60% grus
  4. Lerum
  5. Tony Elias

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2024-04-03 11,45 km 1:06:25 5:48 min/km 0
2024-02-18 5,54 km 33:43 6:05 min/km 0
2024-02-15 10,06 km 1:00:55 6:03 min/km 0
2024-02-14 7,67 km 46:50 6:06 min/km 0
2024-02-09 8,36 km 49:21 5:54 min/km 0
2023-05-25 4,51 km 28:50 6:24 min/km 0
2021-05-11 11,71 km 1:06:54 5:43 min/km 0
2013-09-19 4,73 km 24:57 5:16 min/km 0
2013-03-09 9,73 km 51:25 5:17 min/km 0
2012-10-26 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0
2012-08-12 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0
2012-05-05 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0
2011-08-17 7,23 km 38:05 5:16 min/km 0
2011-05-19 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0
2011-05-14 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0
2011-05-10 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0
2011-04-27 4,73 km 24:33 5:11 min/km 0
2011-04-20 9,73 km 51:40 5:19 min/km 0
2011-04-07 7,23 km 39:00 5:24 min/km 0
2011-03-31 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0
2010-10-21 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0
2010-10-15 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0
2010-10-09 7,23 km 37:40 5:13 min/km 0
2010-09-30 7,23 km 36:25 5:02 min/km 0
2010-08-06 7,23 km 37:08 5:08 min/km 0
2010-08-03 4,73 km 25:08 5:19 min/km 0
2010-07-24 7,23 km 38:48 5:22 min/km 0
2010-07-21 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0
2010-05-27 7,23 km 0:00 0:00 min/km 0
2010-05-05 7,23 km 37:02 5:07 min/km 0
2010-05-03 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0
2009-11-06 7,23 km 38:20 5:18 min/km 0
2009-10-30 7,23 km 39:02 5:24 min/km 0
2009-10-10 7,23 km 37:30 5:11 min/km 0
2009-10-05 7,23 km 39:00 5:24 min/km 0
2009-09-29 4,73 km 26:10 5:32 min/km 0
2009-09-27 4,73 km 26:30 5:36 min/km 0
2008-12-28 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0
2008-12-19 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0
2008-12-17 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0
2008-12-15 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0
2008-12-12 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0
2008-12-06 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0
2008-12-01 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0
2008-11-01 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0
2008-10-12 4,73 km 0:00 0:00 min/km 0