Kanalbrinken (2x5,0)

Måndag 15 februari 2021 07:25

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

9,8 km
Distans

46:48
Tid

4:47 min/km
Snitt

137
Snittpuls

146
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	124	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	136	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	137	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	138	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	138	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	139	28:31	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	140	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	138	38:12	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	139	43:06	9,00 km
10	0,80 km	3:42	4:39	142	46:49	9,80 km