Kanalbrinken (2x5,0)

Måndag 30 november 2020 11:47

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra pass efter en frukost.

9,88 km
Distans

45:05
Tid

4:34 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	114	4:11	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	125	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	127	13:23	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	132	18:01	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	131	22:37	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	133	27:15	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	136	31:49	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	134	36:31	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	135	41:12	9,00 km
10	0,88 km	3:53	4:25	140	45:06	9,88 km