<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Tisdag 22 oktober 2019 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,6 km
Distans

38:43
Tid

5:06 min/km
Snitt

161
Snittpuls

177
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Asics Kayano 25 Indigo

Total distans:

123:11:38

1336 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 november 2019	7,60 km	41:29	5:28 m/km
10 oktober 2019	7,60 km	39:40	5:13 m/km
5 oktober 2019	7,60 km	43:54	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	158	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	171	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	158	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	151	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	157	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	161	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	166	35:52	7,00 km
8	0,57 km	2:51	4:59	166	38:43	7,57 km