<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Lördag 5 oktober 2019 10:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,6 km
Distans

43:54
Tid

5:47 min/km
Snitt

143
Snittpuls

171
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Asics Kayano 25 Indigo

Total distans:

123:11:38

1336 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 november 2019	7,60 km	41:29	5:28 m/km
22 oktober 2019	7,60 km	38:43	5:06 m/km
10 oktober 2019	7,60 km	39:40	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	149	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	138	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	140	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	138	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	141	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	142	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	146	40:33	7,00 km
8	0,58 km	3:21	5:49	149	43:54	7,58 km