Runt golfbana x 2

Söndag 25 augusti 2019 11:27

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt.

15,96 km
Distans

1:18:39
Tid

4:56 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

Hoka One One Clifton 4 röda

Total distans:

67:29:37

840 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 januari 2023	16,19 km	1:24:40	5:14 m/km
1 maj 2021	16,02 km	1:17:29	4:50 m/km
18 maj 2020	16,07 km	1:16:56	4:47 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	118	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	129	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	129	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	132	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	130	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	134	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	132	33:49	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	132	38:47	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	137	43:35	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	135	48:40	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	134	53:45	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	135	58:56	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	134	1:03:48	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	136	1:08:43	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	137	1:13:44	15,00 km
16	0,96 km	4:55	5:08	136	1:18:39	15,96 km